Asal Usul Yoga Dalam Pengertian Kesehatan


Masyarakat saat ini jauh lebih cepat dibandingkan sebelumnya. Orang-orang memiliki lebih banyak masalah stres yang menyebabkan lebih banyak masalah kesehatan, mental dan fisik. Ada lebih banyak kekhawatiran dengan toksisitas dalam makanan yang kita makan dan udara yang kita hirup. Jutaan orang Amerika saat ini hidup dengan gaya hidup, yang dikaitkan dengan obesitas. Tubuh, rongga jiwa kita, tidak dimaksudkan untuk memburuk sedemikian rupa sehingga mengarah pada penyakit. Yoga dikembangkan lebih dari 5.000 tahun yang lalu di India dan itu termasuk keyakinan spiritual, teknik fisik, dan filsafat ilmiah.

Ada kecenderungan yang berkembang untuk berlatih Yoga untuk berbagai alasan, yang meliputi mencapai tubuh yoga atau fisik, relaksasi dan ketenangan pikiran, atau untuk mencegah cedera dan penyakit. Orang Amerika terutama berlatih Hatha Yoga, yang berfokus pada postur dan peregangan tubuh.

Yoga, yang berasal dari bahasa Sansekerta suci India, yang berarti * persatuan * atau * untuk kuk atau kekang *. Yoga adalah jalan atau jalan menuju transendensi dan pembebasan dari diri dan ego dengan memurnikan pikiran dan tubuh. Berlatih yoga mengarah ke kesatuan dengan pikiran dan tubuh atau kesadaran individu dan universal. Dengan kata lain, yoga adalah persatuan dengan Diri Individu dan Diri Universal. Yoga mendahului semua agama lain dan telah mempengaruhi dan mengilhami banyak tradisi dan filosofi lainnya. Yoga lebih baik dipahami sebagai kesatuan tubuh fisik, fisiologis, mental, emosional, dan intelektual, yang mengarah pada kehidupan yang terarah dan seimbang.

Tidak ada disiplin lain seperti yoga karena ia menggunakan tubuh, pikiran dan roh, semuanya dalam satu latihan. Yoga memang jalan spiritual yang didasarkan pada filosofi suci kuno, tetapi seseorang tidak perlu membuat keputusan etis ketika berlatih yoga, melainkan menemukan jalan Anda sendiri sepenuhnya diterima. Manfaat yoga yang holistik cocok untuk orang tua atau muda, sakit atau sehat, dengan latar belakang agama apa pun. Rahasia yoga adalah keterbukaan, konsentrasi, dan pemurnian pikiran dan tubuh dengan pikiran dan makanan yang bersih. Filosofi India menyatakan bahwa di dalam manusia adalah roh yang merupakan pusat segalanya. * Kesetimbangan internal adalah dasar dan dasar untuk iluminasi yang lebih tinggi, * Warisan Budaya India (Vol. I) - diterbitkan oleh Lembaga Misi The Ramakrishna, Kolkata, India

0 Response to "Asal Usul Yoga Dalam Pengertian Kesehatan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel